Beinþynning er ekki alvarlegur sjúkdómur í augum margra og hefur ekki vakið athygli allra.Þessi langvinni sjúkdómur getur ekki valdið dauða.Margir kjósa ekki að prófa eða leita sér læknishjálpar jafnvel þótt þeir viti að þeir gætu verið með lágan beinþéttni.Beinþéttleikaprófið hefur þegar verið plantað í hjörtu þeirra.Það er lygi og þeir vilja ekki láta blekkjast.Að borða aðeins meiri góðan mat og hreyfa sig getur bætt upp fyrir það.Pinyuan læknisfræðilega beinþéttnimælisframleiðandi minnir alla á að beinþynning er ekki lítið vandamál og ætti að taka alvarlega.
Hvernig gerist beinþynning?
Nútímakonur, á aldrinum 25 til 35 ára, hafa meira en 50% hvítflibba kvenna alvarlegra beinmissi en karlar og tíðnin er umtalsvert hærri en karla.Konur finna fyrir verkjum í mjóbaki, talsverður hluti þeirra er snemma einkenni beinþynningar.Nú á dögum er mörgum ungum konum hætt við beinþynningu vegna megrunar til að léttast, sitja meira og hreyfa sig minna og ójafnvægis mataræðis.
Breytingarnar á beinþéttni á meðgöngu og við brjóstagjöf eru af völdum vaxtar og þroska fósturs og ungbarna.
Hjá körlum samtímans, vegna reykinga, alkóhólisma og efnaskiptasjúkdóma eins og offitu, sykursýki og háþrýstings, byrja miðaldra karlmenn að missa beinmassa.Ef þú ert með einkenni eins og auðvelda þreytu, líkamsverki og þreytu, þreytu, svitamyndun, dofa, krampa o.s.frv., er mjög nauðsynlegt að prófa beinþéttleikann.
Nú á dögum veitir fólk meiri og meiri athygli að beinaheilbrigðisvandamálum.Það má sjá af venjulegri líkamsskoðun að beinþéttniprófun, sem ekki kom við sögu áður, er einnig skráð sem atriði sem þarf að athuga.
„Beinþéttleiki“ stendur fyrir „beinþéttni“ og er aðal vísbendingin um beinstyrk.
Eftir 49 ára aldur finna margar konur oft að þær eru ekki að vinna neina erfiða vinnu og þær eru sérstaklega viðkvæmar fyrir bakverkjum.Einstaka sinnum verða beinbrot þegar þau detta.Þetta vandamál kemur fram vegna tíðahvörfs, sem leiðir til beinþynningar í líkamanum og veldur síðan fyrirbærinu.
1. Hvernig uppgötva tíðahvörf konur beinþynningu og hver eru einkenni beinþynningar?
1. Finn oft fyrir beinverkjum
Konur fara venjulega í gegnum tíðahvörf um 49 ára aldur. Á þessum tíma er kalsíumtapið alvarlegra.Sumir finna að þeir hafa ekki unnið neina líkamlega vinnu, en þeir finna oft fyrir verkjum í mjóbaki og finna jafnvel fyrir verkjum í beinum alls líkamans.
2, sérstaklega auðvelt að brjóta
Eftir að barn dettur er allt í lagi að standa upp og gráta tvisvar, en margar konur á fimmtugsaldri eru sérstaklega viðkvæmar fyrir beinbrotum eftir að hafa dottið og sumir geta jafnvel orðið fyrir beinbrotum vegna hósta.
3. Að finna fyrir því að allur líkaminn hafi engan styrk
Þó sumar konur borði yfirleitt betur og sofi betur, finna þær oft fyrir máttleysi um allan líkamann og finna fyrir ólýsanlegum sársauka í líkamanum.Í þessu tilviki mun ákveðinn braustpunktur auðveldlega leiða til beinbrota á síðari stigum.
2. Eftir að hafa fengið beinþynningu, hvaða aðferð á að nota til að berjast gegn henni?
1. Fyrst af öllu verður þú að staðfesta orsök þína
Ef þú vilt vita hvort þú ert með beinþynningu ættir þú fyrst að fara á sjúkrahúsið í tvíorku röntgenrannsókn til að vita beinmassann þinn.Ef beinmassi er nú þegar lægri en -2,5 þýðir það að þú sért með beinþynningu og þú þarft að gera það í tíma.af kalsíumuppbót.
2. Aðlaga frá mataræði
Ef þú hefur komist að þeirri niðurstöðu að þú sért með beinfæð, þá þarftu að borða meira kalsíum-innihaldandi matvæli.Mælt er með mjólkurvörum, hnetum, sojavörum o.fl. í lífinu.
3. Æfðu rétt
Fyrir sjúklinga með beinþynningu er einnig nauðsynlegt að stunda viðeigandi líkamsrækt eins og hjólreiðar og skokk.Auðvitað er betra að vinna með sólinni, sem getur stuðlað að upptöku og útfellingu kalsíums hraðar.
4. Viðbót með lyfjum
Ef það kemur í ljós að prófunarniðurstöðurnar sýna að beinmassi þinn sé örugglega mjög alvarlegur, eru áhrif inngrips einfaldlega í gegnum lífsstíl og mataræði ekki nóg, á þessum tíma þarftu að taka viðeigandi tvísalt lyf til að laga og bæta, bera saman Algengustu eru natríumalendrónat og zoledronsýra í bláæð.
Athugaðu reglulega fyrir beinvandamál
Hvernig á að athuga beinþéttni líkamans
Þú getur farið á lækningastað sem sérhæfir sig í beinþéttniprófun og notað faglegt beinþéttniprófunartæki til að athuga beinþéttleika þinn.
Pinyuan beinþéttnimælirer til að mæla beinþéttni eða beinstyrk í radíus og sköflungi fólksins.Það er til að koma í veg fyrir beinþynningu. Það er notað til að mæla beinástand mannsins fullorðinna/barna á öllum aldri, og endurspegla beinþéttni alls líkamans, greiningarferlið er ekki ífarandi fyrir mannslíkamann og er hentugur fyrir skimun á beinþéttni alls fólks.
Pósttími: Nóv-04-2022