Í mars blómstra blómin.
Við fögnum 113. „8. mars“ alþjóðlegum baráttudegi kvenna og 100. baráttudag kvenna í mínu landi.
Þann 8. mars gyðjudaginn er Pinyuan Medical hér til að segja þér frá beinheilsu kvenna.
Árið 2018 gaf heilbrigðis- og læknanefnd út fyrstu faraldsfræðilegu gögnin um beinþynningu í Kína:Algengi beinþynningar hjá fólki eldri en 50 ára í Kína var 19,2%, þar af 32,1% konur og 6% karlar á sama aldri.Konur eftir tíðahvörf eru næstum fimm sinnum líklegri til að fá beinþynningu en karlar!Beinþynning er auðvitað ekki einkaleyfi aldraðra og lág beinmassahlutfall fólks undir 50 ára í mínu landi er allt að 32,9%.
Af hverju er beinþynning konum í hag?Það eru þrjár meginástæður
Fyrst, konur hafa lægri beinmassa en karlar á hverjum tímapunkti lífsferilsins.Beinmassi er mikilvægur vísbending um beinstyrk, þannig að „viðkvæmar og vatnsríkar“ konur eru líklegri til að verða fyrir áhrifum af beinþynningu.
í öðru lagi, bæði andrógen og estrógen í mannslíkamanum hafa verndandi áhrif á bein, sem getur komið í veg fyrir tap á beinmassa með aldrinum.En hjá konum, frá tíðahvörfum til 10 ára eftir tíðahvörf (þ.e. tíðahvörf), byrjar estrógen að sveiflast og verndandi áhrif þess á bein hverfa, beineyðing eykst og beinmassa fer að tapast hratt.En karlmenn hafa ekki þetta tímabil, beinmassi þeirra hefur farið hægt og rólega minnkandi.
Auk þess, konur fara einnig í gegnum röð sérstakra ferla eins og meðgöngu, fæðingu og brjóstagjöf.Næstum 100% heilbrigðra barnshafandi kvenna munu hafa eigin kalsíumskort eftir fæðingu.Á meðgöngu er heildarmagn kalsíums sem móðir gefur fóstrinu allt að 50 g og magn kalsíums sem móðir gefur barninu með mjólk í 6 mánuði eftir fæðingu er líka allt að 50 g.Þess vegna, á meðgöngu og við brjóstagjöf, er beinkalsíumtap móðurinnar alvarlegt, sem nemur um 7,5% af heildarkalsíum móðurinnar.Konur með fleiri fæðingar og styttri fæðingartíma eru í meiri hættu á beinþynningu.
Þrjú hámarkstímabil kalsíumtaps hjá konum
Það eru þrír „toppar“ kalsíumtaps í lífi konu:
Sá fyrsti er á meðanbrjóstagjöf, kalsíum „sogst“ burt af barninu í gegnum mjólkina og beinþéttni minnkar vegna kalktaps.
Annað er á meðantíðahvörfVegna lækkunar á estrógenmagni er ekki hægt að halda kalsíum og það tapast.
Sá þriðji er inngamall aldur, þegar bæði karlar og konur eru hætt við að missa kalsíum.Og konur sem fá þrjú slík högg á ævinni eiga meiri líkur á að þjást af beinþynningu en karlar.
Mikilvægi þess að prófa beinþéttni hjá þunguðum og mjólkandi konum
Meðganga og brjóstagjöf eru sérstakir hópar sem þurfa að prófa beinþéttni.Ultrasonic beinþéttnipróf hefur engin áhrif á barnshafandi konur og fóstur, svo það er hægt að nota það til að fylgjast með kraftmiklum breytingum á steinefnum í beinum á meðgöngu og við brjóstagjöf mörgum sinnum.
Fyrir meðgöngu og þungaðar konur í beinum kalsíumforða (of hátt eða of lágt) skiptir sköpum fyrir heilbrigðan þroska fóstursins.Beinþéttniprófun getur hjálpað þér að skilja beinstöðu á meðgöngu, gera gott starf í heilbrigðisþjónustu á meðgöngu og koma í veg fyrir fylgikvilla meðgöngu.Vegna algengra næringaruppbyggingarvandamála fullorðinna í okkar landi er reglulegt eftirlit og rétt leiðbeining mjög mikilvæg.
Beinkalsíumtap er hratt við brjóstagjöf.Ef beinþéttleiki er lítill á þessum tíma getur það leitt til lágs beinkalsíums hjá mæðrum og ungum börnum á brjósti.
Spurningin er hvernig á að koma í veg fyrir beinþynningu?
Ef þú þjáist nú þegar af beinþynningu hefur það lítil áhrif að borða kalsíumríkan mat eða taka kalsíumtöflur.
Við meðhöndlun á beinþynningu ætti, auk kalsíumuppbótar, einnig að taka lyf sem stuðla að upptöku og nýtingu kalsíums, svo að kalsíumuppbótin nái á áhrifaríkan hátt til og nýtist í beinvef.
Auðvitað, fyrir sjúklinga á mismunandi aldri, eru meðferðaráætlun og meðferðarmarkmið mismunandi og hvað á að gera ætti að fara fram undir leiðsögn læknis.
Miðaldra og aldraðir án beinþynningar, sérstaklega konur á tíðahvörfum, geta komið í veg fyrir það með eftirfarandi atriðum——
♥ Borðaðu meira kalkríkan mat og þú getur líka tekið kalktöflur undir leiðsögn læknis.
♥ Gerðu meira skokk og aðrar æfingar sem geta bætt beinstyrk.
♥ Tryggðu að meðaltali 20 mínútna sólarljós á hverjum degi til að stuðla að framleiðslu D-vítamíns og upptöku kalks.
♥ Draga úr þeim þáttum sem leiða til beinþynningar eins og að hætta að reykja, hætta áfengi, auka hreyfingu, minnka salt- og kjötneyslu.
♥ Regluleg beinþéttniskoðun eftir 35 ára aldur.
Ábendingar frá framleiðendumBeinþéttnimæling:
Beinþynning er hægt að koma í veg fyrir og meðhöndla.Með þróun og framförum vísinda og tækni getur stöðug framkoma nýrra meðferða og lyfja á áhrifaríkan hátt komið í veg fyrir og meðhöndlað beinþynningu, komið í veg fyrir að beinþynningarbrot komi upp og endurtekið og gert miðaldra og öldruðum konum kleift að njóta stöðugs lífs á síðari árum. ár.
Að lokum, Pinyuan Medical óskar öllum að hafa falleg og heilbrigð bein á sama tíma!Bein eru ekki laus, ganga um heiminn!
Xuzhou Pinyuan Electronic Technology Co., Ltd.
Faglegur framleiðandi beinþéttnimælis
Landsmerki framleitt í Kína
www.pinyuanchina.com
Pósttími: Mar-08-2023